Рубрика «Здоровье»

Что такое детокс и для чего он нужен – полное руководство для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Chto-takoe-detoks-i-dlja-chego-on-nuzhen

Что такое детокс и для чего он нужен – полное руководство для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье мы разберемся с тем, что такое детокс и для чего он нужен. Детокс-программа, детокс на смузи, детокс на свежевыжатых соках – такие понятия сейчас часто можно встретить в …

Как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства — 9 проверенных способов

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Kak-izbavitsja-ot-trevozhnosti-i-vnutrennego-bespokojstva

Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства.

Мы все чего-то боимся, переживаем, испытываем негативные чувства. Любые чувства - это нормально. Это показатель того, что личность здорова. Страх, печаль, беспокойство, раздражение, гнев, радость, уныние и прочие другие чувства проявляются почти каждый день. Мы живем, контактируем с другими людьми, попадаем …

Растяжка всего тела для начинающих дома — 8 лучших упражнений с фото

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Rastjazhka-myshts-vsego-tela-v-domashnih-uslovijah

Тема сегодняшней статьи - растяжка мышц всего тела в домашних условиях. Зачастую у нас нет времени посещать зал для тренировок. А сидячий образ жизни и отсутствие минимальных нагрузок отрицательно влияет на настроение и ощущения тела. А иногда бывает, что просто нет сил, чтобы тренироваться. В таком случае можно прибегнуть к растяжке мышц всего тела дома.

…

Питание для сосудов головного мозга и шеи

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Pitanie-dlja-sosudov-golovnogo-mozga-i-shei

В этой статье мы поговорим о таком вопросе, как питание для сосудов головного мозга и шеи. Разрыв сосудов головного мозга являются частой причиной инсультов. Когда стенки сосудов истончаются и не могут пережить резкие изменения давления. Что делать, чтобы сохранить сосуды здоровыми. Разберемся в статье.

Содержание:

Почему случаются проблемы с сосудами – самые распространенные …

Диафрагмальное дыхание – как выполнять правильно. Пошаговая инструкция от А до Я

(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

В этой статье мы поговорим о нашем дыхании. Диафрагмальное дыхание как выполнять правильно, чем оно полезно, что нужно знать о дыхании.

Содержание:

Как дышать правильно – простые секреты долголетия Диафрагмальное дыхание польза и вред Когда нужно включать грудное дыхание - примеры Диафрагмальное дыхание – как выполнять правильно. Инструкция от А …

Как перейти на ЗОЖ, с чего начать путь к здоровью и долголетию в 2020 году

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы поговорим на тему: как перейти на ЗОЖ с чего начать. Тема эта очень популярна и с каждым годом все набирает обороты. ЗОЖ - о чем это вообще? Что это такое? Как не потонуть в потоке информации? Давайте разбираться.

Содержание:

Что такое ЗОЖ – 4 главных секрета здоровых людей …

Что делать, если я не могу уснуть из-за мыслей в голове – 18 лучших способов справиться с бессонницей

(7 оценок, среднее: 4,86 из 5)

Загрузка...

Здравствуйте, дорогие друзья! Задаетесь ли вы вопросом, что делать, если я не могу уснуть из-за мыслей в голове? Когда и спать вроде хочется, и организм устал, а мысленный диалог, не желая останавливаться, не дает отправиться в царство Морфея?

На то есть ряд причин, о которых речь пойдет в данной статье. Мы разберем, что делать, когда …

Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды после 40

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

gimnastika-dlja-sosudov-kak-ozdorovit-i-ukrepit-sosudy-posle-40

О том, что сосуды надо держать здоровыми, знают все. Но как это сделать? В этой статье мы поговорим о таком вопросе как гимнастика для сосудов, как оздоровить и укрепить сосуды после 40 лет.

Содержание:

Что нужно знать о строении сосудов Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды – простые упражнения