Про йогу, здоровье и саморазвитие
(37 оценок, среднее: 3,35 из 5)
Загрузка...
Здравствуйте, дорогие девушки. Эта статья для тех, кто хочет узнать, как уменьшить боль во время месячных. Особенности каждого женского организма уникальны. Множество факторов влияет на безболезненность менструации. Не всегда боли и слабость в критические дни говорит о болезнях. Но все же я рекомендую пройти обследование у врача и исключить риски опухолей и прочих болезней.
Содержание:
… (9 оценок, среднее: 3,44 из 5) Загрузка...
Вот мы и добрались потихоньку до 3-го триместра беременности. Позади 28 недель и теперь тело начинает готовиться к родам. Вспоминая аналогию с самолетом, сейчас самое время пристегнуть ремни и начать готовиться к посадке. Посмотрим, что следует изменить в практике йоги для беременных 3 триместр в домашних условиях.
Практика йоги становится более спокойной и заземленной. …
(6 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье у нас тема - йога для беременных 2 триместр в домашних условиях.
Второй триместр беременности считается легким и спокойным: организм успел адаптироваться к изменениям, живот еще не большой. Уходят сонливость, токсикоз, резкие перепады настроения. Появляется больше энергии, иногда ее слишком много, что выражается в чрезмерной активности, крайне позитивном настроении …
(7 оценок, среднее: 3,71 из 5) Загрузка...
Сегодня мы разберем с вами такую тему, как йога для беременных в 1 триместре в домашних условиях. Надеюсь, статья вам будет полезна и актуальна.
С первых дней наступления беременности в теле женщины начинаются физические и психологические изменения. Меняется гормональный фон, появляются новые ощущения в теле, меняется настроение, уровень энергии, кому-то хочется спать, меняются пищевые пристрастия. …
(3 оценок, среднее: 3,33 из 5) Загрузка...
Здравствуйте, дорогие читатели! Виды йоги и их описание - об этом сегодня наша статья. Последнее время появилось очень много направлений йоги, в которых новичку сложно разобраться. Давайте познакомимся с самыми популярными видами йоги и их отличиями, чтобы вам было легче ориентироваться и понимать какую нагрузку и стиль занятия ожидать.
… (2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Здравствуйте, дорогие друзья! За окном осенняя хандра и рано или поздно каждый задает себе вопрос - что делать, когда грустно и хочется плакать. Как поднять себе настроение? Иногда погрустить даже полезно. А пореветь для девушки вообще считается прекрасным способом сбросить негативные эмоции. Но что делать, если грусть уже собирается переползти в тоску, затягивая туда все …
(4 оценок, среднее: 4,50 из 5) Загрузка...
Здравствуйте, дорогие посетители сайта! Сегодня мы разберемся в том, что такое правильное питание и его примерное меню на неделю как составить. Сейчас очень много информации в интернете, от диетологов, фитнес-экспертов, тренеров, коучей, психологов относительно еды. Как всегда, в моей статье, я поделюсь своим опытом и рекомендациями относительно ПП.
Используя меню, приведенное в этой статье, вы …
(6 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, фитнес-йога что это такое простыми словами. Всем, кто начинает худеть здоровыми способами рано или поздно приходит понимание, что физические нагрузки - неотъемлемая часть любой программы по снижению веса. И тут каждый выбирает для себя способ, каким будет нагружать собственное тело.
Благо, сейчас в каждом клубе …
(7 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
Йога сейчас очень популярна. В каждом фитнес клубе есть классы йоги, которые посещает большое количество людей. Но многие до сих пор не понимают - йога что это такое йога и для чего она нужна. Попробуйте расспросить увлеченных йогой, что они делают на занятии, зачем ходят туда, какой эффект получают от посещений. Большинство …
(6 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
Йога для женщин для малого таза является неотъемлемой частью практики йоги. В этой статье я более подробно расскажу именно о комплексе для улучшения работы органов малого таза и раскрытия тазобедренных суставов. Мы более подробно поговорим какие упражнения наилучшим образом влияют на мочеполовую систему женщины, препятствуют опущению внутренних органов, улучшают работу гормональной системы. А как йога …