Про йогу, здоровье и саморазвитие
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Квадратное дыхание - это простая техника дыхания, которая быстро помогает справиться со стрессом, снять напряжение, заснуть, отказаться от лишних мыслей в голове, переключить свое внимание, справиться с паническими атаками.
Польза квадратного дыхания:
снижает уровень стресса; способствует расслаблению и лучшему качеству сна; …
(11 оценок, среднее: 3,45 из 5) Загрузка...
Друзья, привет! Сегодня мы поговорим о такой теме, как виды медитации.
Я часто слышу жалобы от своих клиентов, что у них нет сил и уже к середине дня они чувствуют себя уставшими и замотанными. И это неудивительно - современный мир переполнен событиями, стрессами, информацией, чрезмерной нагрузкой на нервную систему.
(6 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях для женщин всегда будут интересовать прекрасную половину человечества. Ведь они не только делают пятую точку более упругой и красивой, а ножки более стройными, но и за одну тренировку сжигают большое количество калорий.
Содержание:
Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях для женщин Как … (16 оценок, среднее: 3,00 из 5) Загрузка...
Как укрепить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях – задумывалась я часто на своем первом месте работы.
В детстве я много болела. На работу я вышла довольно рано – сразу после школы. Работа была интересная, но начальник строгий. Болеть на работе у нас было нельзя. Люди, которые начинали болеть более одного раза в год – …
(23 оценок, среднее: 3,57 из 5) Загрузка...
Друзья, привет! Сегодня мы поговорим про разгрузочные дни на гречке и кефире.
Содержание:
Польза разгрузочных дней Противопоказания Разгрузочные дни на гречке и кефире – как проводить Заключение Польза разгрузочных днейМое отношение к разгрузочным дням двоякое – если вы питаетесь сбалансировано, не злоупотребляете алкоголем, фаст …
(10 оценок, среднее: 3,40 из 5) Загрузка...
Друзья, привет! Тема сегодняшней статьи - коронавирус что это за болезнь симптомы и причины.
Признаюсь честно, я не люблю шумиху вокруг новостей. Мне кажется, СМИ часто создают ненужный ажиотаж вокруг какой-либо проблемы. Но сейчас уже из каждого утюга доносятся новости о ситуации в Китае, о числе заболевших, о принимаемых мерах и различных предупреждениях. Коты в …
(21 оценок, среднее: 3,71 из 5) Загрузка...
Здравствуйте дорогие посетители моего сайта! Сегодня мы поговорим с вами про раздельное питание меню на каждый день для снижения веса . Поскольку я делюсь в этом блоге своим личным опытом, то расскажу и о своем эксперименте в плане раздельного питания.
Содержание:
Принципы раздельного питания для снижения веса Основные правила раздельного питания (8 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
В этой статье мы поговорим о том, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок женщине за 40.
Содержание
Почему появляется жир на животе Возрастные изменения Отсутствие физической нагрузки Гормональные изменения Неправильное питание (3 оценок, среднее: 4,33 из 5) Загрузка...
Когда ныряют в прорубь на Крещение 2020?
Содержание:
Когда ныряют в прорубь на Крещение 2020 Почему святая вода не портиться Что происходит с организмом во время погружения в ледяную воду Как подготовиться к нырянию в Крещение Кому не рекомендуется ныряние Заключение Когда ныряют … (4 оценок, среднее: 4,50 из 5) Загрузка...
Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы поговорим на тему: как перейти на ЗОЖ с чего начать. Тема эта очень популярна и с каждым годом все набирает обороты. ЗОЖ - о чем это вообще? Что это такое? Как не потонуть в потоке информации? Давайте разбираться.
Содержание:
Что такое ЗОЖ – 4 главных секрета здоровых людей …