Записи с меткой «здоровые суставы»

Упражнения при остеохондрозе шеи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Uprazhneniya-pri-osteohondroze-shei

Друзья, привет! Сегодня мы разберем такую тему, как упражнения при остеохондрозе шеи. Я, как человек, проработавший 15 лет в офисе полностью за компьютером, могу смело утверждать, что шейный остеохондроз - это бич современного офисного работника. А так же тех профессий, которые требуют сидячего положения. Остеохондроз не появляется за один день. Это результат длительных изменений. Данная …

Как спать правильно при шейном остеохондрозе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Kak-spat-pravilno-pri-shejnom-osteohondroze

Как спать правильно при шейном остеохондрозе, если вы уже стали обладателем такого диагноза?

Остеохондроз – это болезнь века. Сейчас очень сложно найти человека за 35 лет, у кого отсутствует подобный диагноз. Остеохондроз – это дегенеративное изменение межпозвонковых дисков (а впоследствии тела позвонков, суставов, связок, нервных окончаний), которые мешают нормальному функционированию.

Содержание:

Симптомы остеохондроза …

Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы для похудения для новичков

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Skandinavskaja-hodba-s-palkami-tehnika-hodby-dlja-pohudenija

Здравствуйте, дорогие читатели сайта. Тема сегодняшней статьи – скандинавская ходьба с палками техника ходьбы для похудения.

Много лет назад я первый раз выехала в Финляндию зимой. Это было мое первое путешествие в Скандинавию. Я знала, что финны – несколько необычный народ. Об их странностях ходят легенды. Но каково же было мое удивление, когда я увидела …

Растяжка всего тела для начинающих дома — 8 лучших упражнений с фото

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Rastjazhka-myshts-vsego-tela-v-domashnih-uslovijah

Тема сегодняшней статьи - растяжка мышц всего тела в домашних условиях. Зачастую у нас нет времени посещать зал для тренировок. А сидячий образ жизни и отсутствие минимальных нагрузок отрицательно влияет на настроение и ощущения тела. А иногда бывает, что просто нет сил, чтобы тренироваться. В таком случае можно прибегнуть к растяжке мышц всего тела дома.

 …

Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды после 40

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
gimnastika-dlja-sosudov-kak-ozdorovit-i-ukrepit-sosudy-posle-40

О том, что сосуды надо держать здоровыми, знают все. Но как это сделать? В этой статье мы поговорим о таком вопросе как гимнастика для сосудов, как оздоровить и укрепить сосуды после 40 лет.

Содержание:

Что нужно знать о строении сосудов Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды – простые упражнения