Как уменьшить боль в мышцах после тренировки на второй день – 6 лучших способов
(3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Многие, кто занимается регулярно в тренажерном зале, сталкивается с вопросом - как уменьшить боль в мышцах после тренировки на второй день. Сразу после занятия чувствуется приятная усталость, а вот через сутки мышцы могут начать ныть и болеть так, что не обращать на эту боль внимания уже нельзя.
Если боль не вызвана травмой, то напряжение само …
(5 оценок, среднее: 3,40 из 5)