Виды медитации — 16 простых техник для новичков
Друзья, привет! Сегодня мы поговорим о такой теме, как виды медитации.
Я часто слышу жалобы от своих клиентов, что у них нет сил и уже к середине дня они чувствуют себя уставшими и замотанными. И это неудивительно - современный мир переполнен событиями, стрессами, информацией, чрезмерной нагрузкой на нервную систему.