Методы борьбы со стрессом — 27 способов снизить уровень стресса на физическом, эмоциональном и ментальном уровне
![metody-borby-so-stressom](https://usachevaolga.ru/wp-content/uploads/2024/05/10-1.jpg)
Методы борьбы со стрессом лежат в нескольких плоскостях. В зависимости от интенсивности, происхождения, и вида стресса методы борьбы с ним могут быть разные.
Но все они так или иначе способствуют снижению уровня стресса.
Что такое стрессСтресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») – состояние …